Svetelná terapia je spôsob liečby sezónnej afektívnej poruchy (SAD) a niektorých ďalších stavov vystavením umelému svetlu.SAD je typ depresie, ktorá sa vyskytuje každý rok v určitom období, zvyčajne na jeseň alebo v zime.
Svetelná terapia je najúčinnejšia, ak máte správnu kombináciu intenzity svetla, trvania a načasovania.